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標(biāo)題: 南京易瑜伽培訓(xùn)學(xué)院攜手溧水海樂城開展全民健康瑜伽行... [打印本頁]

作者: 老武協(xié) 時間: 2020-12-4 20:55
標(biāo)題: 南京易瑜伽培訓(xùn)學(xué)院攜手溧水海樂城開展全民健康瑜伽行...
本帖最后由老武協(xié) 于 2020-12-5 09:56 編輯

南京易瑜伽培訓(xùn)學(xué)院

攜手溧水海樂城開展全民健康瑜伽行公益活動

　　易瑜伽會所是一所以瑜伽和普拉提為主業(yè)的專業(yè)會所，南京市溧水區(qū)易瑜伽館由易瑜伽館主兼教學(xué)總監(jiān)易卓于2019年3月28日創(chuàng)建。在這風(fēng)景如畫的城市里，易瑜伽秉承修身養(yǎng)性、本著健康，專注和安全的原則，幫助學(xué)員深入的領(lǐng)會瑜伽和為練習(xí)瑜伽創(chuàng)造良好氛圍并樂在其中這一理念，易瑜伽館主易卓特約外聘老師：Tony、人氣教師：Janice、網(wǎng)紅教師：Jackson參加，經(jīng)過一年多時間的雕琢，易瑜伽在溧水區(qū)辦得有聲有色，目前會員達(dá)300多人，這項健身活動已在溧水區(qū)生根發(fā)芽，蓬勃發(fā)展。

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　　易瑜伽館主兼教學(xué)總監(jiān)易卓，擁有十多年瑜伽教培經(jīng)驗。在上海，南京，廈門等地的各大瑜伽教培學(xué)院任教。從業(yè)教學(xué)數(shù)十年來，他的課程以幽默詼諧的風(fēng)格取代了瑜伽日復(fù)一日的枯燥，深受各類學(xué)員的喜愛。

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　　為了讓瑜伽愛好者更好地塑造女性完美曲線，并改善身體的柔韌性，令女性氣質(zhì)優(yōu)雅，魅力無窮；令男人緩解過大壓力，改善不良體質(zhì)。更為了答謝瑜伽愛好者的大力支持，讓更多的瑜伽愛好者參與進(jìn)來，2020年12月4日晚7點(diǎn)，南京易瑜伽培訓(xùn)學(xué)院攜手溧水海樂城開展全民健康瑜伽行公益活動在溧水海樂城一樓舉行。

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　　公益活動課由易卓教育學(xué)總監(jiān)親自督導(dǎo)，四位美好老師演示，帶領(lǐng)參與公益活動的學(xué)員認(rèn)真的做好瑜伽的每一個動作，將全民健康瑜伽行公益活動推向了高潮。

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　　金秋邁著歡快的腳步走了,嚴(yán)冬拖著蹣跚的步子來了,夜晚的冬天格外寒冷，但在這里，愛好瑜伽的學(xué)員們僅穿著單薄的衣衫，精神抖擻，尤如冬天里的一把火，將這里變成了春天的搖籃。

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　　目前有越來越多人加入到瑜伽訓(xùn)練中來，練習(xí)瑜伽有什么好處?

　　練瑜伽有七大好處：

　?。?/font>1）塑造女性完美體形：
　?。?/font>2）預(yù)防慢性病：
　?。?/font>3）消除緊張和疲勞：
　?。?/font>4）保持青春：
　?。?/font>5）減肥：
　?。?/font>6）訓(xùn)練注意力，提升智性：
　?。?/font>7）減輕心理壓力：

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　　瑜伽操不單單只是做動作，而是在練習(xí)的過程中調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境，比如調(diào)整呼吸、改善血液循環(huán)、釋放壓力、增強(qiáng)抵抗力，同時還有一定減肥美體功效。

　　愛美之心人皆有之，無論是花樣年華的少年，還是白發(fā)蒼蒼的老人，面對大自然的美景，總會流連忘返；置身于美妙的旋律中，又會如癡如醉。如果你熱愛瑜伽，追求健康，想遇見更有“型”的自己，在這里，您可以徜徉在浩瀚的瑜伽海洋里，感受易瑜伽精心為您打造的瑜伽世界……

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老武協(xié) 張美珍

作者: 老武協(xié) 時間: 2020-12-4 20:59
易瑜伽的老師們，你們辛苦了！

作者: 老武協(xié) 時間: 2020-12-4 21:05
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作者: 老武協(xié) 時間: 2020-12-4 21:08
(, 下載次數(shù): 86)

作者: Summer(孫紅霞) 時間: 2020-12-4 21:38
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作者: 快樂和諧 時間: 2020-12-5 05:54
樓主，你真棒

作者: 老武協(xié) 時間: 2020-12-5 09:46

Summer(孫紅霞) 發(fā)表于 2020-12-4 21:38
老師好漂亮！帥氣！專業(yè)！

謝謝支持！

作者: 老武協(xié) 時間: 2020-12-5 09:46

快樂和諧發(fā)表于 2020-12-5 05:54
樓主，你真棒

謝謝鼓勵！

作者: 老武協(xié) 時間: 2020-12-5 09:47
練習(xí)瑜伽就是塑造完美身材

作者: 老武協(xié) 時間: 2020-12-6 07:31
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作者: 老武協(xié) 時間: 2020-12-6 07:32
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作者: 老武協(xié) 時間: 2020-12-6 07:39
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作者: 老武協(xié) 時間: 2020-12-6 07:39
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作者: 老武協(xié) 時間: 2020-12-6 07:40
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作者: lb6600 時間: 2020-12-6 22:33
習(xí)練瑜伽，健身塑形。

作者: 老武協(xié) 時間: 2020-12-7 10:16

lb6600 發(fā)表于 2020-12-6 22:33
習(xí)練瑜伽，健身塑形。

感謝支持！

作者: 老武協(xié) 時間: 2020-12-7 10:20
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作者: winway 時間: 2020-12-20 13:55
易瑜伽在哪里

作者: winway 時間: 2020-12-20 13:57
在哪里

作者: 老武協(xié) 時間: 2020-12-21 20:34

winway 發(fā)表于 2020-12-20 13:55
易瑜伽在哪里

在海樂城內(nèi)

作者: 老武協(xié) 時間: 2020-12-21 20:34

winway 發(fā)表于 2020-12-20 13:57
在哪里

溧水區(qū)海樂城內(nèi)

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