官宣了
昨天
南京氣象發(fā)布消息
我市已于3月4日正式入春
根據(jù)資料顯示南京多年平均入春時(shí)間是3月23日今年入春時(shí)間提早了近20天
在偏南風(fēng)和晴好天氣雙引擎的帶動(dòng)下
自上周末起
溧水氣溫一路飆升
最高氣溫保持在20℃以上
昨日
南京氣象發(fā)布
自3月4日起
全市連續(xù)5天日平均氣溫穩(wěn)定超過10°C
入春來得“措不及防”
但是
冷空氣并不甘心這么早離開
根據(jù)最新的一周預(yù)測
本周末
有一次“冷到發(fā)紫”的冷空氣活動(dòng)
11日夜里—12日
我區(qū)將出現(xiàn)大風(fēng)降溫天氣
48小時(shí)最低氣溫降幅可達(dá)9～12℃
并伴有7～8級偏北大風(fēng)
所以
想要收起冬裝的小伙伴們
得再等一等了剛剛?cè)氪?/font>大家早晚仍要適當(dāng)“春捂”謹(jǐn)防感冒可以采用洋蔥式穿衣法應(yīng)對氣溫變化↓↓↓那么“春捂”到底該怎么“捂”一起了解
為什么要“春捂”？
從中醫(yī)養(yǎng)生角度講，正所謂“春生、夏長、秋收、冬藏”，“春捂”是順應(yīng)春天陽氣生發(fā)的需要，更好地保護(hù)身體的陽氣。
從氣溫角度講，初春時(shí)節(jié)乍暖還寒，氣溫變化較大，過早脫掉厚衣服可能使身體受寒誘發(fā)疾病。
到底該“捂”哪兒？
“春捂”并不只是“多穿衣服”，“捂”的位置也很重要，“春捂”到底該“捂”哪兒？
頸項(xiàng)部
頸項(xiàng)部有風(fēng)池穴和風(fēng)府穴，是容易中風(fēng)邪的地方，保護(hù)好頸項(xiàng)部可以避免風(fēng)邪侵襲。專家建議，外出時(shí)戴圍巾或帽子可有效避寒保暖。
膝足部
都說“寒從腳下生”，膝足部保暖也尤為重要?！按何妗贝┮驴勺裱?strong>“下厚上薄”的原則，秋褲先別著急脫。
何時(shí)可以不再“捂”？
盲目“捂”不可取，何時(shí)可以不再“捂”呢？專家介紹，“捂”講究“815”原則。當(dāng)晝夜溫差處在8℃以上時(shí)需要“捂”；當(dāng)氣溫連續(xù)幾天保持在15℃以上時(shí)就不需要“捂”了。
這些“春捂”小知識
趕緊收藏起來吧
撰稿 | 金婷
素材來源 | 南京氣象
責(zé)編 | 崔琳 武偲
來源：溧水融媒網(wǎng)
作者: 真的假的 時(shí)間: 2023-3-8 07:29
春天來了
作者: 新網(wǎng)名 時(shí)間: 2023-3-8 08:38
忽冷忽熱的天，很容易感冒
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