==溧水114網(wǎng)==

標題: 誤區(qū)：發(fā)燒的人不能吃雞蛋？ [打印本頁]
作者: 主編    時間: 2023-12-28 08:33
標題: 誤區(qū)：發(fā)燒的人不能吃雞蛋？
(, 下載次數(shù): 36)
誤區(qū)：發(fā)燒的人不能吃雞蛋？

??真相：并非如此，這是一個誤區(qū)，發(fā)燒期間可以適量吃雞蛋。不少人誤以為雞蛋中的蛋白質(zhì)含量高，發(fā)燒時吃它會增加身體的基礎(chǔ)代謝負擔，導致不僅無法降低體溫，反而會增加身體熱量。其實，食物中所有的蛋白質(zhì)進入身體后都會產(chǎn)熱，不僅是雞蛋，大米、肉類等食物都會產(chǎn)生熱效應(yīng)，而雞蛋所產(chǎn)生的額外熱量相對較少，并不會對人體體溫造成過大影響。另外，人體在發(fā)燒過程中，同樣需要熱量來維持每日正常的生理活動，均衡且多樣的營養(yǎng)素是保證人體健康的基礎(chǔ)要素。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適當攝入對身體康復有益。（來源：“科學辟謠”微信公眾號）

作者: 笑看江湖    時間: 2023-12-29 09:38
學習一下



歡迎光臨 ==溧水114網(wǎng)== (http://m.fs-ll.com.cn/) Powered by Discuz! X3.5