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標(biāo)題: 2024年5月10日下午永陽(yáng)街道龍山社區(qū)開(kāi)展科學(xué)健身知識(shí)講座 [打印本頁(yè)]

作者: 永陽(yáng)文體 時(shí)間: 2024-5-10 18:47
標(biāo)題: 2024年5月10日下午永陽(yáng)街道龍山社區(qū)開(kāi)展科學(xué)健身知識(shí)講座
為幫助居民更好地了解健康運(yùn)動(dòng)的重要性以及如何進(jìn)行科學(xué)、有效的運(yùn)動(dòng)，積極開(kāi)展全民運(yùn)動(dòng)健身模范區(qū)創(chuàng)建工作，永陽(yáng)街道龍山社區(qū)于2024年5月10日下午在社區(qū)黨群服務(wù)中心開(kāi)展“科學(xué)健身與飲食”為主題的科學(xué)健身知識(shí)講座，講座邀請(qǐng)朱夢(mèng)菲老師進(jìn)行授課。
朱老師通過(guò)講述運(yùn)動(dòng)健身對(duì)身體的益處丶科學(xué)健身應(yīng)該怎么吃、運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意哪些原則、運(yùn)動(dòng)健身有哪些常見(jiàn)誤區(qū)等內(nèi)容，讓居民對(duì)科學(xué)健身知識(shí)有了新的認(rèn)識(shí)。隨后開(kāi)始互動(dòng)環(huán)節(jié)，老師給每位居民發(fā)放拉力繩，告訴大家怎么正確使用，大家躍躍欲試進(jìn)行拉身活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)一片歡聲笑語(yǔ)，居民朋友們紛紛表示今天的講座受益匪淺，不但學(xué)到了很多科學(xué)健身知識(shí)，也對(duì)自身的健康狀況有了新的認(rèn)知。
本次講座旨在普及全民科學(xué)健身知識(shí)，引導(dǎo)居民增強(qiáng)保健意識(shí)，摒棄健康陋習(xí)，科學(xué)健身、合理運(yùn)動(dòng)，踐行科學(xué)的生活方式，切實(shí)提高健康水平。下一步，龍山社區(qū)將充分利用陣地資源舉辦類似的活動(dòng)，為居民提供更多的健康知識(shí)和服務(wù)。
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