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?誤區(qū)：發(fā)現(xiàn)“缺血灶”就意味著大腦缺血了？

??真相：今天是世界卒中日。腦卒中又稱“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病。有一些患者拿到影像報(bào)告，看到“缺血灶”等字樣時(shí)，便以為自己大腦缺血、“中風(fēng)”了。事實(shí)上，發(fā)現(xiàn)“缺血灶”并不是大腦真的缺血了，而是指在影像學(xué)檢查（CT或MRI）中發(fā)現(xiàn)腦組織存在異常信號區(qū)域，通常是指血管源性腦白質(zhì)高信號。它并不是一個醫(yī)學(xué)診斷，也不是一個疾病名稱，而是MRI對一種影像改變的描述。老年人中，少量的腦白質(zhì)高信號，并不影響大腦功能。但如果腦白質(zhì)高信號累積或擴(kuò)大，可能導(dǎo)致認(rèn)知功能下降，影響執(zhí)行功能和記憶，增加卒中風(fēng)險(xiǎn)。

??為了預(yù)防“缺血灶”進(jìn)一步增多或惡化，建議大家做到以下幾點(diǎn)。

??調(diào)整生活方式

??1.戒煙限酒

??2.保持低鹽、低脂、高纖維飲食

??3.維持健康體重

??4.規(guī)律作息

??5.保持良好的心情

??6.堅(jiān)持定期運(yùn)動

??7.監(jiān)測血壓、血糖和血脂

??遵醫(yī)囑檢查

??定期（半年至一年）進(jìn)行體檢，包括血壓、血糖、血脂、同型半胱氨酸等檢查。如果發(fā)現(xiàn)“缺血灶”，不用過度驚慌，建議到醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)師評估并制定進(jìn)一步的檢查及治療方案。（來源：健康中國）??