南京易瑜伽培訓(xùn)學(xué)院 攜手溧水海樂城開展全民健康瑜伽行...

老武協(xié)

南京易瑜伽培訓(xùn)學(xué)院

攜手溧水海樂城開展全民健康瑜伽行公益活動(dòng)

　　易瑜伽會(huì)所是一所以瑜伽和普拉提為主業(yè)的專業(yè)會(huì)所，南京市溧水區(qū)易瑜伽館由易瑜伽館主兼教學(xué)總監(jiān)易卓于2019年3月28日創(chuàng)建。在這風(fēng)景如畫的城市里，易瑜伽秉承修身養(yǎng)性、本著健康，專注和安全的原則，幫助學(xué)員深入的領(lǐng)會(huì)瑜伽和為練習(xí)瑜伽創(chuàng)造良好氛圍并樂在其中這一理念，易瑜伽館主易卓特約外聘老師：Tony、人氣教師：Janice、網(wǎng)紅教師：Jackson參加，經(jīng)過一年多時(shí)間的雕琢，易瑜伽在溧水區(qū)辦得有聲有色，目前會(huì)員達(dá)300多人，這項(xiàng)健身活動(dòng)已在溧水區(qū)生根發(fā)芽，蓬勃發(fā)展。

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　　易瑜伽館主兼教學(xué)總監(jiān)易卓，擁有十多年瑜伽教培經(jīng)驗(yàn)。在上海，南京，廈門等地的各大瑜伽教培學(xué)院任教。從業(yè)教學(xué)數(shù)十年來，他的課程以幽默詼諧的風(fēng)格取代了瑜伽日復(fù)一日的枯燥，深受各類學(xué)員的喜愛。

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　　為了讓瑜伽愛好者更好地塑造女性完美曲線，并改善身體的柔韌性，令女性氣質(zhì)優(yōu)雅，魅力無窮；令男人緩解過大壓力，改善不良體質(zhì)。更為了答謝瑜伽愛好者的大力支持，讓更多的瑜伽愛好者參與進(jìn)來，2020年12月4日晚7點(diǎn)，南京易瑜伽培訓(xùn)學(xué)院攜手溧水海樂城開展全民健康瑜伽行公益活動(dòng)在溧水海樂城一樓舉行。

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　　公益活動(dòng)課由易卓教育學(xué)總監(jiān)親自督導(dǎo)，四位美好老師演示，帶領(lǐng)參與公益活動(dòng)的學(xué)員認(rèn)真的做好瑜伽的每一個(gè)動(dòng)作，將全民健康瑜伽行公益活動(dòng)推向了高潮。

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　　金秋邁著歡快的腳步走了,嚴(yán)冬拖著蹣跚的步子來了,夜晚的冬天格外寒冷，但在這里，愛好瑜伽的學(xué)員們僅穿著單薄的衣衫，精神抖擻，尤如冬天里的一把火，將這里變成了春天的搖籃。

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　　目前有越來越多人加入到瑜伽訓(xùn)練中來，練習(xí)瑜伽有什么好處?

　　練瑜伽有七大好處：

　?。?/font>1）塑造女性完美體形：
　　（2）預(yù)防慢性?。?br /> 　　（3）消除緊張和疲勞：
　?。?/font>4）保持青春：
　?。?/font>5）減肥：
　?。?/font>6）訓(xùn)練注意力，提升智性：
　?。?/font>7）減輕心理壓力：

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　　瑜伽操不單單只是做動(dòng)作，而是在練習(xí)的過程中調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境，比如調(diào)整呼吸、改善血液循環(huán)、釋放壓力、增強(qiáng)抵抗力，同時(shí)還有一定減肥美體功效。

　　愛美之心人皆有之，無論是花樣年華的少年，還是白發(fā)蒼蒼的老人，面對(duì)大自然的美景，總會(huì)流連忘返；置身于美妙的旋律中，又會(huì)如癡如醉。如果你熱愛瑜伽，追求健康，想遇見更有“型”的自己，在這里，您可以徜徉在浩瀚的瑜伽海洋里，感受易瑜伽精心為您打造的瑜伽世界……

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老武協(xié)  張美珍

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老武協(xié)

易瑜伽的老師們，你們辛苦了！

老武協(xié)

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老武協(xié)

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快樂和諧

樓主，你真棒

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老武協(xié)

Summer(孫紅霞) 發(fā)表于 2020-12-4 21:38
老師好漂亮！帥氣！專業(yè)！

謝謝支持！

老武協(xié)

快樂和諧 發(fā)表于 2020-12-5 05:54
樓主，你真棒

謝謝鼓勵(lì)！

老武協(xié)

練習(xí)瑜伽就是塑造完美身材

老武協(xié)

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lb6600

習(xí)練瑜伽，健身塑形。

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老武協(xié)

lb6600 發(fā)表于 2020-12-6 22:33
習(xí)練瑜伽，健身塑形。

感謝支持！

老武協(xié)

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winway

易瑜伽在哪里

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winway

在哪里

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老武協(xié)

winway 發(fā)表于 2020-12-20 13:55
易瑜伽在哪里

在海樂城內(nèi)