2020年老年人武術(shù)專委會南門隊年終總結(jié)

老武協(xié) · 發(fā)表于 2020-12-29 12:48:12

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本帖最后由老武協(xié) 于 2020-12-29 13:04 編輯

2020年老年人武術(shù)專委會南門隊年終總結(jié)

作者：芮躍芬

尊敬的各位領(lǐng)導、各位隊長及拳友們：

　　大家好！

　　生命在于運動，保持健康的身體離不開鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利。

　　我們南門隊建隊已長達20余載，隨著時光的流逝，原來的老隊員年齡已經(jīng)偏大，大都逐漸退隊，現(xiàn)有的隊員都是2018年以后進隊的新隊員，且大部分年齡都已六七十歲，現(xiàn)共有隊員19名。

　　由于疫情原因，今年二三月份我們只能居家鍛煉，到了四月份我隊正式晨練，在春暖花開的季節(jié)，我們又回到了大自然的懷抱。一年之計在于春，一日之計在于晨，在每一個美好的清晨，我們呼吸著清新的空氣，伴隨著優(yōu)美舒緩的音樂，活躍在溧水區(qū)南門廣場。

　　我們首先做熱身運動，再做老年健身操，然后練習24式、32式和42式太極拳、八法五步、28式武當拳，接著再打24式、32式、42式太極劍，最后練習木蘭系列。今年在沈老師的辛苦教學下，我們學會了木蘭雙扇，因為項目太多，學了不練會忘記，所以只能岔開來訓練。隊員們進隊時間有長有短，水平不一，有不會的，有動作不規(guī)范的，還需要擇日給大家示范講解?？傊爢T們學習的積極性很高，雖然天氣很冷，我們至今堅持晨練，就這樣老師一邊教，我們一邊學習一邊鞏固，大家共同學習和進步，做到老有所樂。

　　為貫徹落實上級領(lǐng)導的精神，七八月份我隊三名隊員參加了全球太極拳網(wǎng)絡(luò)大賽24式太極拳。暑期在老武協(xié)的領(lǐng)導帶領(lǐng)下，隊員們多次去萬達廣場參加表演活動，為百姓帶去歡樂。特別值得一提的是，我隊張霞云、吳慧、程珍伢三名隊員在疫情期間不顧個人安危，日夜為社區(qū)站崗，風雨無阻，甚至帶病堅持，確保百姓平安，這種忘我精神值得大家學習。

　　在社區(qū)領(lǐng)導的支持下，張霞云帶領(lǐng)姐妹們到姜家社區(qū)為不便出門的老人們表演節(jié)目，豐富了老人的文化生活，老人們非常開心。她們還去東廬愛英老年公寓慰問演出，獲得老人的一致好評。11月毓秀路社區(qū)在安陽花苑舉辦的趣味運動會上，隊員們積極報名，參加了套圈、夾球等有趣的活動，并獲得獎品，個個開心得像個孩子一樣。

　　每周二、四、六，張霞云都要為社區(qū)老人準備早餐，然后她和程珍伢帶領(lǐng)老人們做手指操，這樣的練習既鍛煉了手指的靈活性，又預防了老年癡呆，看起來是小事，但長期堅持也是不容易的。就這樣，她帶領(lǐng)其他姐妹們盡己所能，不計報酬，幫助他人，服務(wù)社會，成為社區(qū)的主力軍，為社區(qū)撐起一片天，為建設(shè)團結(jié)互助、平等友愛的正能量社會添磚加瓦，默默耕耘。

　　12月24日，毓秀路社區(qū)在南門廣場開展的“傳承志愿精神，情暖元旦佳節(jié)”文藝演出中，我隊張霞云、吳慧、程珍伢、曾書瓊和我獲得了“社區(qū)優(yōu)秀志愿者”殊榮。

　　以上成績都離不開各級領(lǐng)導的關(guān)心和支持，在此表示感謝，感謝各級領(lǐng)導為我們提供學習和展示的平臺和機會。不平凡的2020年即將過去，我們將以飽滿的熱情，在新的一年里繼續(xù)努力，更上一層樓。預祝大家在新的一年里身體健康，萬事如意！

　　用這樣的一段話作為結(jié)束語：人這一輩子，最開心的一件事，就是用真誠和善良賺到了陌生人的信任，久而久之成為朋友，并且一直信任你、支持你、選擇你，感恩所有的遇見！

　　謝謝大家！

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