溧高投公司組織開展職業(yè)倦怠管理與幸福感提升專題講座

主編_趙 · 發(fā)表于 2022-7-15 09:22:35

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溧高投公司組織開展職業(yè)倦怠管理與幸福感提升專題講座

為緩解職工工作及生活壓力，克服職業(yè)倦怠心理，提高工作效率。7月14日下午，溧高投公司組織開展《職業(yè)倦怠管理與幸福感提升》專題講座，邀請南京師范大學心理學碩士、南京溪予教育科技有限公司資深EAP培訓師、國家二級心理咨詢師張芳老師為廣大職工集中培訓，溧高投公司全員參加。

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首先，張芳老師通過現(xiàn)場互動，調(diào)動參與講座的職工積極性，現(xiàn)場氣氛輕松熱烈。接著進行專業(yè)知識講授，引出職業(yè)倦怠的六大癥狀和四大類型，分析職業(yè)倦怠的原因，教大家在工作及生活中學會轉(zhuǎn)換觀念，換個角度看問題，從而提升幸福感。最后通過案例分析，辯證地討論幸福與成功的關(guān)系，揭示人際關(guān)系的維系在于信賴、善意、主動、寬容、尊重和界限，整個過程干貨滿滿。

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決定人的情緒反應(yīng)的不是事件本身，而是對事件的態(tài)度和想法。本次講座教會了大家直面壓力，調(diào)適心態(tài)，克服職業(yè)倦怠心理，提升幸福感！