【杭村社區(qū)新時代文明實踐站】高血壓的預(yù)防和控制知識...

悅心居家養(yǎng)老

高血壓的預(yù)防和控制知識宣傳講座

為增強社區(qū)居民健康意識，倡導(dǎo)健康生活方式，有效預(yù)防和控制高血壓等慢性疾病。10月31日下午，杭村社區(qū)新時代文明實踐站聯(lián)合溧水安悅養(yǎng)老為社區(qū)居民送去了一堂高血壓降壓知識講座。

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社工通過PPT為居民仔細講解了什么是高血壓、判斷高血壓的標準、高血壓的種類等內(nèi)容，并用自己工作中的實例介紹了高血壓帶來的危害以及在日常服藥過程中應(yīng)注意的事項，如高血壓一定要遵醫(yī)囑堅持服藥，不得隨性而為等等。社工還針對老年人平時的生活習(xí)慣提出了一系列的建議，如合理膳食、適量運動、戒煙限酒、控制體重、心理平衡等，并提醒老年人要注意定期進行身體健康檢查。

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通過此次活動，進一步提高了老人學(xué)習(xí)健康知識的主動性，加強了老人預(yù)防和控制高血壓的意識和能力。使得老人加深了對高血壓及健康生活方式理解、如何防治高血壓防病治病的認識，受到了現(xiàn)場居民的一致好評。

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老羊

合理膳食、適量運動