“趣味輕運(yùn)動 喚醒年輕態(tài)”——金谷社區(qū)舉行老年運(yùn)動會

博琨-祥瑞

11月4日祥瑞養(yǎng)老服務(wù)中心在金谷佳苑三期開展了“趣味輕運(yùn)動 喚醒年輕態(tài)”為主題的老年運(yùn)動會。轄區(qū)內(nèi)20多位中老年朋友參與比賽，享受趣味輕運(yùn)動帶來的歡笑與暢快。

趣味運(yùn)動會項(xiàng)目都特別考慮了老年人的身體情況，健康手指操、飛鏢擲準(zhǔn)、“筷”夾乒乓球、套圈、“手忙腳亂”，這些項(xiàng)目玩法簡單、道具便捷，對長者來說，安全又不失趣味。

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活動伴隨著一段健康手指操正式拉開序幕，“天冷了，沒事搓一搓，動一動，不但能暖手，還有助于養(yǎng)心、健腦、降血壓、緩解疼痛哦~”志愿者魏阿姨帶領(lǐng)老人一邊做手指操一邊介紹說。比賽分場地分項(xiàng)目依次有序地進(jìn)行，老人們分別選擇了自己喜愛、擅長的項(xiàng)目來參加?！皧A乒乓球”環(huán)節(jié)，老人們用筷子從籃子里夾走乒乓球，然后放到下一個(gè)盤子里，比一比哪位老人比較心靈手巧，用時(shí)最短。90多歲的袁紀(jì)英奶奶夾球時(shí)過于著急，緊張地遲遲夾不起球，有時(shí)球還會掉地上，在大家支持與鼓勵(lì)下，她也順利地完成了比賽。

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活動中，大家興致勃勃，本著“友誼第一、比賽第二”的原則，歡樂競技?，F(xiàn)場熱鬧非凡、賽場上笑聲不斷。老人們玩得非常盡興，仿佛找回童年的時(shí)光。參賽老人陳元珍笑呵呵地說：“這次運(yùn)動會讓我們老人動動胳膊腿的同時(shí)，還能鍛煉頭腦，大家一起玩得特別熱鬧高興！”

通過開展本次活動，積極引導(dǎo)社區(qū)老年人參與動手動腦的活動，提高社區(qū)老年人的反應(yīng)和協(xié)作能力，倡導(dǎo)社區(qū)老年人關(guān)注身體健康，從而提升他們的晚年生活質(zhì)量，并共同參與創(chuàng)建和諧幸福的社區(qū)。

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莫愁湖

老人開開心心，賽場歡聲笑語！

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活動不少

臼湖耕夫

老有所樂