官宣！溧水入春

主編

官宣了

昨天

南京氣象發(fā)布消息

我市已于3月4日正式入春

根據(jù)資料顯示南京多年平均入春時間是3月23日今年入春時間提早了近20天

                               
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在偏南風(fēng)和晴好天氣雙引擎的帶動下

自上周末起

溧水氣溫一路飆升

最高氣溫保持在20℃以上

小溧不禁疑惑“溧水入春了嗎”

昨日

南京氣象發(fā)布

自3月4日起

全市連續(xù)5天日平均氣溫穩(wěn)定超過10°C

入春來得“措不及防”

但是

冷空氣并不甘心這么早離開

根據(jù)最新的一周預(yù)測

本周末

有一次“冷到發(fā)紫”的冷空氣活動

11日夜里—12日

我區(qū)將出現(xiàn)大風(fēng)降溫天氣

48小時最低氣溫降幅可達(dá)9～12℃

并伴有7～8級偏北大風(fēng)

                               
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所以

想要收起冬裝的小伙伴們

得再等一等了剛剛?cè)氪?/font>大家早晚仍要適當(dāng)“春捂”謹(jǐn)防感冒可以采用洋蔥式穿衣法應(yīng)對氣溫變化↓↓↓

                               
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那么“春捂”到底該怎么“捂”

一起了解

為什么要“春捂”？

　　從中醫(yī)養(yǎng)生角度講，正所謂“春生、夏長、秋收、冬藏”，“春捂”是順應(yīng)春天陽氣生發(fā)的需要，更好地保護(hù)身體的陽氣。

　　從氣溫角度講，初春時節(jié)乍暖還寒，氣溫變化較大，過早脫掉厚衣服可能使身體受寒誘發(fā)疾病。

到底該“捂”哪兒？

　　“春捂”并不只是“多穿衣服”，“捂”的位置也很重要，“春捂”到底該“捂”哪兒？

頸項(xiàng)部

　　頸項(xiàng)部有風(fēng)池穴和風(fēng)府穴，是容易中風(fēng)邪的地方，保護(hù)好頸項(xiàng)部可以避免風(fēng)邪侵襲。專家建議，外出時戴圍巾或帽子可有效避寒保暖。

膝足部

　　都說“寒從腳下生”，膝足部保暖也尤為重要?！按何妗贝┮驴勺裱?strong>“下厚上薄”的原則，秋褲先別著急脫。

何時可以不再“捂”？

　　盲目“捂”不可取，何時可以不再“捂”呢？專家介紹，“捂”講究“815”原則。當(dāng)晝夜溫差處在8℃以上時需要“捂”；當(dāng)氣溫連續(xù)幾天保持在15℃以上時就不需要“捂”了。

這些“春捂”小知識

趕緊收藏起來吧

撰稿 | 金婷

素材來源 | 南京氣象

責(zé)編 | 崔琳 武偲

來源：溧水融媒網(wǎng)

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真的假的

春天來了

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忽冷忽熱的天，很容易感冒

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