眼睛干、嘴起泡……為何冬季更容易“上火”？

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出品 | 搜狐健康

作者 | 北大康復(fù)疼痛 艾素

編輯 | 施桂娟

進(jìn)入冬季，盡管天氣寒冷，但許多人卻仍常常出現(xiàn)牙齦腫痛、長痘、口腔潰瘍等“上火”癥狀，且持續(xù)時(shí)間較長，讓人苦惱不已。這是什么原因？是身體里存在炎癥嗎？還是其他疾病的預(yù)兆？

什么是“上火”？

“上火”是民間的說法，人們常把嘴巴起泡、牙疼、嗓子疼、胃燒心、尿色深、便干燥，甚至無故發(fā)脾氣等，統(tǒng)稱為“上火”。這一概念在中醫(yī)中通常指一系列熱癥，如眼干喉痛、鼻干出血等。需要注意的是，目前，醫(yī)學(xué)上未有對此概念的嚴(yán)格界定。

通常，“上火”是由多種病因引起的。感染是一個(gè)常見的病因，包括各種病原菌在身體各個(gè)部位引起的炎癥。此外，情緒障礙，如心緒不寧、失眠、燥熱、生氣等也可能導(dǎo)致“上火”。

為什么冬天更容易“上火”？

很多人有天氣越冷，越容易“上火”的體驗(yàn)。這是為什么呢？首先，冬季氣候干燥，空氣濕度降低，人體水分流失較快，容易導(dǎo)致口腔、咽喉等部位干燥，引發(fā)炎癥和潰瘍。加之冬季人們通常習(xí)慣于進(jìn)食火鍋，以及大魚大肉等各種油膩肥厚的飲食，進(jìn)一步加劇了“上火”的程度。

其次，冬季室內(nèi)活動減少，戶外活動受限，也使得身體的新陳代謝減緩，抵抗力下降，容易受到細(xì)菌、病毒等病原體侵襲，引發(fā)炎癥。

此外，冬季晝短夜長，睡眠相對容易出現(xiàn)問題，這可能會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂、免疫力下降，從而使得“上火”癥狀難以消除。同時(shí)，壓力過大、情緒波動等因素也可能導(dǎo)致上火。

                               
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來源 / pexels

如何區(qū)分是“上火”還是疾病前兆？

很多人認(rèn)為燎泡只是簡單的“上火”問題，但實(shí)際上，大多數(shù)燎泡是由單純皰疹病毒感染引起的，所反映的問題遠(yuǎn)不止于此。如果在出現(xiàn)高熱后或機(jī)體免疫功能低下等情況下，發(fā)現(xiàn)燎泡久而不愈，此時(shí)應(yīng)盡快去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，切勿輕視嘴角起泡的情況，不要等到燎泡潰爛才重視。

那么，如何判斷“上火”癥狀是一般功能性小病還是疾病的前兆呢？

如果出現(xiàn)“上火”癥狀，我們可以用一天的時(shí)間來判斷癥狀的輕重和變化。如果是一般性的“上火”，通常在一天左右，癥狀就會逐漸減輕甚至消失；反之，如果是身體出現(xiàn)了問題，比如一些臟器出現(xiàn)病變，癥狀會在一天之內(nèi)加重或者出現(xiàn)更多癥狀。

以牙疼為例，普通的牙周炎可適當(dāng)食用消炎藥來緩解癥狀，而用藥后疼痛持續(xù)且未減輕，便有可能是其他疾病的信號。而某些內(nèi)臟疾病，比如老年人發(fā)生肺炎，發(fā)病之初也常表現(xiàn)為“上火”。所以，當(dāng)出現(xiàn)“上火”癥狀時(shí)，我們應(yīng)注意觀察情況，并及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。

此外，需要提醒的是，“上火”出現(xiàn)時(shí)不建議自行服用清熱解毒的藥物，以防引發(fā)不適癥狀或延誤病情。在冬季，各種病毒聯(lián)合“圍攻”，我們不能簡單將一些不適癥狀歸結(jié)為“上火”來對待。對于老年人以及兒童等群體，應(yīng)更加警惕并及早就醫(yī)。尤其老年人以及兒童等群體。返回搜狐，查看更多

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