誤區(qū)：心臟支架在運(yùn)動時會脫落？

主編

誤區(qū)：心臟支架在運(yùn)動時會脫落？

??真相：這種擔(dān)心完全沒必要。事實(shí)上，心臟支架有很強(qiáng)的支撐力，不會生銹和塌陷。擴(kuò)張支架時所釋放的壓力會將其緊緊“鑲嵌”在血管壁上。支架手術(shù)并不影響運(yùn)動，只是運(yùn)動時要注意方式、強(qiáng)度和時長?；颊邞?yīng)以有氧運(yùn)動為主，如散步、慢跑、騎自行車、游泳等，也可以選擇做一些對抗阻力練習(xí)，如深蹲、舉啞鈴等。運(yùn)動強(qiáng)度以不大量出汗或明顯疲乏為度，遵循“循序漸進(jìn)”的原則。之前沒有運(yùn)動習(xí)慣的患者可以從每次5-10分鐘開始，有運(yùn)動習(xí)慣的患者可以每次持續(xù)運(yùn)動20-30分鐘。運(yùn)動前后不宜大量飲水，尤其避免飲用冰水、濃茶或咖啡，以免增加心臟和胃腸道的負(fù)擔(dān)。運(yùn)動后不要立即用熱水洗澡，并注意及時用毛巾擦干汗水，以防感冒。（來源：“健康中國”微信公眾號）

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