誤區(qū)：過敏是因為免疫力太強了？

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??誤區(qū)：過敏是因為免疫力太強了？

??真相：該說法不正確。過敏不能簡單地歸結(jié)為免疫力強或免疫力弱的結(jié)果，而是機體的免疫平衡出現(xiàn)了問題。過敏是機體為了保護自己不受一些物質(zhì)（如花粉、塵螨、海鮮、藥物等）的影響而進行的一種過度反應(yīng)，經(jīng)氣管主要引發(fā)哮喘和過敏性鼻炎，經(jīng)胃腸主要引發(fā)食物或藥物過敏，經(jīng)皮膚主要引發(fā)過敏性皮炎。

??在此提醒：春季是過敏高發(fā)期。對于過敏體質(zhì)的個體，被動做法是遠離過敏原，主動做法則是重塑免疫系統(tǒng)的平衡。除了規(guī)律作息、避免熬夜、適量運動外，還要注意不要過于潔凈。在野外、郊外多接觸自然界的微生物，在飲食方面多吃天然食物，可以使機體的代謝處于一個良好的狀態(tài)，對免疫平衡有益。（來源：“健康中國”微信公眾號）

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