春捂到底應該怎么“捂”？ 江蘇疾控來劃重點

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近期氣溫起伏不定，江蘇疾控提醒大家：氣溫雖有所回升，但早晚溫差大，還是要注意保暖，該“捂”則“捂”。研究發(fā)現(xiàn)，許多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣侵襲、降溫持續(xù)的時間密切相關(guān)。如感冒、消化不良、氣管炎、心肌梗死、中風等。一般認為，晝夜溫差大于8℃就是該捂的信號。

“春捂”雖然是要多穿一些衣服，但并不是越多越好，更不是全身上下捂得嚴嚴實實?！拔妗钡某潭葢宰陨砀杏X溫暖又不出汗為宜。

“春捂”需要重點關(guān)注這幾個部位：

捂頭頸：春天保護好頭頸部至關(guān)重要，建議根據(jù)溫度戴好圍巾、帽子。

捂腰：不要過早穿露腰的衣服，如果腰部受涼，可以及時用熱水袋等熱敷緩解不適。

捂腹：特別是一些胃部怕冷、容易腹瀉的人，要特別注意肚臍部位的保暖。

捂小腿、膝足部：常言說，寒從腳下起，人體下部血液循環(huán)較上部差，年輕的女性不要為了漂亮過早穿短裙露小腿、腳踝。

一般來說，對多數(shù)老年人或者體弱多病而需要“春捂”的人來說，15℃可以視為“捂”和“不捂”的臨界溫度。

（記者 于丹丹）

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