誤區(qū)：益生菌數(shù)量越多越好？

主編

誤區(qū)：益生菌數(shù)量越多越好？

??真相：益生菌選不對，效果反而不好。益生菌雖然對便秘和腹瀉有雙向調節(jié)作用，但并非菌株多、劑量大就效果好。由于菌株功效不同，每個人情況有異，每株益生菌的有效劑量是不同的，建議遵照說明書或醫(yī)囑食用。（來源：“CCTV生活圈”微信公眾號）

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