2024年5月10日上午永陽街道東廬社區(qū)開展科學(xué)健身知識講座

永陽文體 · 發(fā)表于 2024-5-13 14:33:24

登錄查看大圖

您需要登錄才可以下載或查看，沒有賬號？立即注冊

×

為開展全民運(yùn)動健身模范區(qū)創(chuàng)建工作，永陽街道東廬社區(qū)于5月10日上午在社區(qū)黨群服務(wù)中心開展科學(xué)健身知識講座。本次講座主題是“健康運(yùn)動與科學(xué)養(yǎng)生”，講師：董鳳娣。講師用通俗易懂的語言給大家講述了運(yùn)動對于身體調(diào)理的重要性以及如何通過科學(xué)養(yǎng)生預(yù)防心腦血管等疾病。從日常生活的飲食運(yùn)動等方面進(jìn)行講解，希望廣大居民們增強(qiáng)健康意識，倡導(dǎo)大家“關(guān)注健康關(guān)愛生命”，掌握基本的預(yù)防知識，做到“合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動，戒煙戒酒、心理平衡”。
一個多小時的講座，大家聽得意猶未盡，講座結(jié)束后，居民還單獨(dú)向老師請教和咨詢。希望本次董老師生動的課程能讓居民提升健康意識，提高健康知識，樹立起健康的生活理念。

登錄/注冊后可看大圖