【塘西村】文明溧水 溫暖秋冬|攜手控糖降糖 共享健康生活

東鴻社工中心

       共筑健康防線，遠(yuǎn)離慢性疾病“糖尿病”的困擾。近日，塘西村新時代文明實(shí)踐站聯(lián)合洪藍(lán)街道衛(wèi)生院開展了一場以“文明溧水 溫暖秋冬|攜手控糖降糖 共享健康生活”為主題的糖尿病健康知識講座。講座圍繞糖尿病的誘因、并發(fā)癥危害、用藥指導(dǎo)以及飲食習(xí)慣等多方面進(jìn)行了深入淺出的講解，吸引了眾多村民的積極參與。

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       此次講座由洪藍(lán)街道衛(wèi)生院的齊文倩醫(yī)生主講，講座一開始，齊醫(yī)生首先以生動的案例和詳實(shí)的數(shù)據(jù)，向村民們揭示了糖尿病這一“甜蜜殺手”的嚴(yán)峻形勢。她提到，糖尿病作為一種全球性的慢性疾病，其發(fā)病率逐年攀升，已成為威脅人類健康的重要因素之一。而引發(fā)糖尿病的誘因眾多，齊醫(yī)生向在場的村民介紹了糖尿病的多種誘因，她指出，糖尿病是一種慢性代謝性疾病，其發(fā)病與多種因素有關(guān)，包括遺傳、精神狀態(tài)、肥胖、感染、多次妊娠、環(huán)境以及營養(yǎng)不足等。遺傳因素在2型糖尿病中尤為突出，而精神緊張、情緒激動等應(yīng)激狀態(tài)也可能誘發(fā)糖尿病。此外，肥胖是現(xiàn)代人面臨的一個重要問題，不合理的膳食結(jié)構(gòu)和日益減少的活動量使得糖尿病的發(fā)病率逐年上升。

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       接下來，齊醫(yī)生詳細(xì)闡述了糖尿病的并發(fā)癥及其危害。她強(qiáng)調(diào)，糖尿病本身并不可怕，可怕的是其可能引發(fā)的各種并發(fā)癥，如心血管疾病、腦血管疾病、視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病以及糖尿病足等。這些并發(fā)癥不僅嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，還可能危及生命。因此，對于糖尿病患者而言，控制血糖、預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生至關(guān)重要。隨后，在用藥指導(dǎo)環(huán)節(jié)，齊醫(yī)生特別強(qiáng)調(diào)了遵醫(yī)囑用藥的重要性。她提醒村民，糖尿病的治療是一個長期且復(fù)雜的過程，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行個性化治療。患者應(yīng)按時服藥、定期監(jiān)測血糖，并根據(jù)血糖變化及時調(diào)整治療方案。同時，她還提醒村民注意藥物的副作用和相互作用，避免盲目用藥或自行停藥。

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       最后，齊醫(yī)生還結(jié)合糖尿病發(fā)病的癥狀，向村民普及了如何早發(fā)現(xiàn)、早檢查、早治療的知識。她說道：“糖尿病的癥狀大多與血糖水平升高有關(guān)，如多尿、口渴、饑餓和多食等。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時，應(yīng)盡快去醫(yī)院進(jìn)行血糖測試?！倍ㄆ隗w檢也是發(fā)現(xiàn)和診斷糖尿病的重要手段，齊醫(yī)生建議村民每年至少進(jìn)行一次體檢，關(guān)注血糖變化。關(guān)于糖尿病的飲食習(xí)慣，齊醫(yī)生也給出了詳細(xì)的建議。她強(qiáng)調(diào)，糖尿病患者應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，包括飲食有節(jié)、細(xì)嚼慢咽、心情愉快、進(jìn)食多樣化以及飲食宜清淡等。

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       此次講座得到了村民的熱烈響應(yīng)和好評。他們紛紛表示，通過講座學(xué)到了很多關(guān)于糖尿病的知識，對如何預(yù)防和治療糖尿病有了更清晰的認(rèn)識。其中一位村民說道：“以前對糖尿病的了解很少，通過這次講座，我知道了自己的飲食習(xí)慣和生活方式需要改變，以后一定會更加注意?！蓖ㄟ^此次糖尿病健康知識講座不僅提高了村民對糖尿病的認(rèn)識和重視程度，也為他們提供了科學(xué)的防治策略和生活方式建議。下一步，塘西村將持續(xù)開展糖尿病健康知識講座、義診、咨詢活動，為村民提供更好的健康服務(wù)，攜手村民共同控糖降糖，樂享健康生活。

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