【同心村】惠民種子——三減三健健康相伴

怡然花開 · 發(fā)表于 2023-5-6 17:39:07

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惠民種子——三減三健健康相伴

為提高轄區(qū)老人們的健康意識，倡導健康第一的理念，2023年5月6日石湫街道同心村新時代文明實踐站聯(lián)合怡家居家養(yǎng)老服務中心在同心村村民委員會開展“三減三健健康相伴”活動。活動邀請石湫衛(wèi)生院張詩妹醫(yī)生為轄區(qū)內(nèi)老人送上了一場健康“大課堂”。

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“三減”是指飲食要注意減鹽、減油、減糖。重點針對“每日鹽不過5克”、“控制烹調(diào)油用量”、“食品飲料要少糖”開展健康科普傳播?！叭　笔侵钢攸c針對“早晚兩次、正確刷牙”、“測體重、算指數(shù)、量腰圍”、“強健骨骼、愛護關(guān)節(jié)”。培訓過程中，老人們積極提出日常遇到的健康問題，張醫(yī)生用通俗易懂的語言，從勞逸結(jié)合，合理起居飲食和日常季節(jié)變化等多角度，進行了形象生動的講解。

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除此之外，培訓現(xiàn)場還邀請了醫(yī)務人員為老人們測量血壓和血糖、理發(fā)師傅給老人們剪頭發(fā)。剪刀、發(fā)推、椅子、圍裙、鏡子......一個簡易的“理發(fā)廳”就這樣“開張了”。理發(fā)師志愿者與老年人歡聚一堂，細心、耐心、認真地為老人們理發(fā)，剪刀“咔嚓咔嚓”的聲音忙個不停，一名名接受服務的老人煥發(fā)出清爽利落的新形象。轄區(qū)內(nèi)老人們通過這次義剪服務，保證了自己有個良好的衛(wèi)生習慣，同時通過健康檢測，也知道了如何有效的控制病情以及如何通過食療和健康的運動讓自己擁有一個高品質(zhì)的晚年生活。