懷孕期間這幾種營(yíng)養(yǎng)要補(bǔ)充，否則寶寶出生以后智力低下...

淘氣點(diǎn)點(diǎn)

很多人都知道懷孕期間的飲食和腹中寶寶的健康息息相關(guān)，但是卻有很多孕媽咪在孕期沒(méi)有補(bǔ)充正確的營(yíng)養(yǎng)，造成寶寶出生以后智力低下，畸形的問(wèn)題，今天小珊就給各位孕媽咪介紹一下孕期所需的營(yíng)養(yǎng)。

                               
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一、孕期必補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)

1、葉酸

2、微量元素--鈣、鐵、鋅和碘

很多孕期的孕媽咪不去在乎微量元素的重要性，結(jié)果造成寶寶出生以后各種疾病各種問(wèn)題后悔莫及，鈣是促進(jìn)胎兒骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)，鐵是供應(yīng)胎兒大腦發(fā)育的，鋅是為以后胎兒出生以后的體質(zhì)做鋪墊的，碘如果供應(yīng)不足會(huì)影響胎兒的大腦發(fā)育，所以說(shuō)孕期一定要及時(shí)補(bǔ)充這些微量元素。

各位懷孕期間的孕媽咪，你們是如何在孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的呢？

為了腹中寶寶的健康，千萬(wàn)別忽略這些營(yíng)養(yǎng)。返回搜狐，查看更多

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