給大家一個(gè)養(yǎng)生方子

南京小郎中

平常人在合理飲食，合理生活，有個(gè)好心態(tài)基礎(chǔ)上，取黃精，當(dāng)歸，西洋參，炮姜，石菖蒲，郁金在一起煮水喝（不要吃任何蘿卜和蘿卜干），前十天天天煮著喝，十天后，兩三天煮一次喝，一輩子喝下去，不容易生大病。延年益壽。

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笑看江湖

喝一輩子差不多