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2024年5月10日下午永陽(yáng)街道龍山社區(qū)開展科學(xué)健身知識(shí)講座

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樓主
發(fā)表于 2024-5-10 18:47:03 | 只看該作者 |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 ?

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為幫助居民更好地了解健康運(yùn)動(dòng)的重要性以及如何進(jìn)行科學(xué)、有效的運(yùn)動(dòng),積極開展全民運(yùn)動(dòng)健身模范區(qū)創(chuàng)建工作,永陽(yáng)街道龍山社區(qū)于2024年5月10日下午在社區(qū)黨群服務(wù)中心開展“科學(xué)健身與飲食”為主題的科學(xué)健身知識(shí)講座,講座邀請(qǐng)朱夢(mèng)菲老師進(jìn)行授課。
朱老師通過講述運(yùn)動(dòng)健身對(duì)身體的益處丶科學(xué)健身應(yīng)該怎么吃、運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意哪些原則、運(yùn)動(dòng)健身有哪些常見誤區(qū)等內(nèi)容,讓居民對(duì)科學(xué)健身知識(shí)有了新的認(rèn)識(shí)。隨后開始互動(dòng)環(huán)節(jié),老師給每位居民發(fā)放拉力繩,告訴大家怎么正確使用,大家躍躍欲試進(jìn)行拉身活動(dòng),現(xiàn)場(chǎng)一片歡聲笑語(yǔ),居民朋友們紛紛表示今天的講座受益匪淺,不但學(xué)到了很多科學(xué)健身知識(shí),也對(duì)自身的健康狀況有了新的認(rèn)知。
本次講座旨在普及全民科學(xué)健身知識(shí),引導(dǎo)居民增強(qiáng)保健意識(shí),摒棄健康陋習(xí),科學(xué)健身、合理運(yùn)動(dòng),踐行科學(xué)的生活方式,切實(shí)提高健康水平。下一步,龍山社區(qū)將充分利用陣地資源舉辦類似的活動(dòng),為居民提供更多的健康知識(shí)和服務(wù)。



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發(fā)表于 2024-5-11 04:08:33 手機(jī)頻道 | 只看該作者 ?
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