【東山村】守護“舌尖”安全共度幸?！笆场惫?/span>

東鴻社工中心 · 發(fā)表于 2024-10-31 16:19:08

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秋風送爽，金菊爭艷。為普及老年人健康保健知識，推動形成健康飲食觀念，進一步提高社區(qū)老年人的生活質量，東山村聯合鴻泰養(yǎng)老于10月31日上午開展主題為“守護‘舌尖’安全共度幸?！场狻苯】抵v座活動。

此次講座為老年人講解中醫(yī)養(yǎng)生、營養(yǎng)與膳食的健康知識，內容涵蓋中國居民膳食寶塔、老年人每天應吃的主要食物種類以及各類食物在膳食寶塔中的地位和比重、合理膳食一二三四五原則、針對高血壓、糖尿病患者如何在食物上做優(yōu)質選擇、日常膳食食譜舉例等幾個方面，為大家盤點常見的飲食誤區(qū)，解讀膳食指南。提出科學合理的飲食建議，提醒長者日常膳食要合理搭配。同時還與老年人進行互動，解答老年人的健康疑問，分享保健心得。