【東山村】 守護(hù)“舌尖”安全 共度幸?！笆场惫?/span>

東鴻社工中心

  秋風(fēng)送爽，金菊爭(zhēng)艷。為普及老年人健康保健知識(shí)，推動(dòng)形成健康飲食觀念，進(jìn)一步提高社區(qū)老年人的生活質(zhì)量，東山村聯(lián)合鴻泰養(yǎng)老于10月31日上午開展主題為“守護(hù)‘舌尖’安全   共度幸?！场狻苯】抵v座活動(dòng)。

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  此次講座為老年人講解中醫(yī)養(yǎng)生、營(yíng)養(yǎng)與膳食的健康知識(shí)，內(nèi)容涵蓋中國居民膳食寶塔、老年人每天應(yīng)吃的主要食物種類以及各類食物在膳食寶塔中的地位和比重、合理膳食一二三四五原則、針對(duì)高血壓、糖尿病患者如何在食物上做優(yōu)質(zhì)選擇、日常膳食食譜舉例等幾個(gè)方面，為大家盤點(diǎn)常見的飲食誤區(qū)，解讀膳食指南。提出科學(xué)合理的飲食建議，提醒長(zhǎng)者日常膳食要合理搭配。同時(shí)還與老年人進(jìn)行互動(dòng)，解答老年人的健康疑問，分享保健心得。

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      此次老年人健康膳食講座，向社區(qū)中老人群體宣傳了科學(xué)飲食的重要性，普及了健康的生活方式，給大家的精神生活、身體健康帶來多元化的積極影響，受到了轄區(qū)居民的一致好評(píng)。

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感恩

普及健康的生活方式

愛如空氣

相對(duì)年輕人來說老年人的飲食習(xí)慣還是很健康的。

老羊

關(guān)愛老人

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